디지털 디톡스: 주말 오프라인 활동 5가지

1. 도시 농업 체험
   도시 농업은 스트레스 해소와 환경 의식 향상에 도움이 됩니다. (출처: 농촌진흥청, "도시농업의 효과와 가치")
2. 아날로그 게임 모임
   보드게임은 사회성 발달과 인지 기능 향상에 효과적입니다. (출처: Journal of Cognitive Enhancement, "The cognitive benefits of tabletop games")
3. 책 교환 피크닉
   독서 모임은 창의성과 공감 능력을 키우는 데 도움이 됩니다. (출처: Reading Research Quarterly, "The effects of book clubs on social-emotional and reading development")
4. DIY 워크숍 참여
   수공예 활동은 집중력 향상과 스트레스 감소에 효과적입니다. (출처: Art Therapy: Journal of the American Art Therapy Association, "The effects of art-making on stress reduction")
5. 지역 역사 탐방
   문화유산 탐방은 지역 정체성 강화와 역사 이해에 도움이 됩니다. (출처: 문화재청, "문화유산 활용 활성화 방안 연구")

각 활동에 대한 구체적인 방법, 장소 추천, 준비물 등은 지역별 상황에 따라 다를 수 있으므로, 해당 지역의 관련 기관이나 커뮤니티를 통해 더 자세한 정보를 얻을 수 있습니다.